چرا مفاصل آسیب می بینند و عضلات دچار گرفتگی می شوند؟ آیا مفاصل شما بعد از دویدن درد گرفته و باعث رنجش می شوند؟…
- ۲۸ تیر, ۱۴۰۱
فواید قابل توجه یک پیاده روی ساده
پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش هاست که تمامی افراد در همه ساعات و بدون هیچ هزینه ای می…
- ۲۸ تیر, ۱۴۰۱
آنچه ورزشکاران باید در مورد ملاتونین بدانند
آژانس ضد دوپینگ آمریکا در خصوص استفاده از این دارو توصیه هایی دارد که به آن خواهیم پرداخت. آیا ملاتونین…
- ۲۸ تیر, ۱۴۰۱
پزشکی ورزشی چیست؟
پزشکی ورزشی تخصصی از علم پزشکی است که با نام طب ورزش نیز از آن یاد میکنند. این گرایش در زمینه سلامتی ورزشکاران…